original schwedischer BIO Kochweizen - Ekologisk Svensk Matvete - in nur 15 min fertig! in der 500g Packung

FREBACO EKO Svensk Matvete - schwedischer ÖKO Kochweizen 500g Packung

Matvete ist Bio-Vollkornweizen aus Schweden. Der Geschmack des Getreides ist vollmundig .Der Kochweizen hat eine angenehme Kaubeständigkeit . Matvete enthält viele wichtige Nährstoffe. Sein hoher Gehalt an Ballaststoffen trägt zu einer guten Darmfunktion bei.

Hervorragend als Beilage, für Salate und vegetarische Gerichte geignet.

so kochst du Matvete:

1. Streue den Weizen in kochendes Salzwasser

2. Lasse alles15 min lang bei wenig Wärmezufuhr köcheln. Gib Acht , dass nichts überkocht!

3. Nimm dann den Topf vom Herd und gieße eventuell überschüssiges Wasser ab.

4. Rühre alles mit einer Gabel um und wenn du magst kannst das ganze mit Butter oder Öl verfeinern.

Portionsangaben:

2 Portionen - 200ml - 250ml Wasser - 150ml Matvete - 1 Prise Salz

4 Portionen - 350ml - 400ml Wasser - 300ml Matvete - 1 - 2 Prisen Salz

6 Portionen - 500ml - 550ml Wasser - 450ml Matvete - 2 - 6 Prisen Salz

Zutaten: schwedischer ökologischer Weizen * 100% Vollkorn

Frei von Nüssen und Mandeln, da Nuss und Mandelfreie Produktion!

Nährwerte pro 100g: Energie 1450kj / 350kcal, Fett: 2,6g davon gesättigte Fettsäuren 0,6g, Kohlenhydrate: 64g davon Zuckerarten 0,7g, Ballaststoffe: 12g, Eiweiß: 10g, Salz: <0,01g

Hersteller: Fazer Kvarn AB, Kartasgatan 5 A, 53140 Lidköping. www.frebaco.se